Eerst opruimen

Iets wat ik veel hoor en je zult het vast herkennen is de uitspraak: “zolang mijn huis een puinhoop is kan ik niet ontspannen. Ik moet eerst opruimen!” Het is een als…, dan… uitspraak en overtuiging. Ik snap het wel hoor. Het huis waarin ik woon met mijn vriend en twee kinderen is geregeld , of eigenlijk bijna altijd een puinzooi. En wanneer ik thuis kom na mijn werk, of een dag vrij heb dan staren al die spullen mij aan en roepen gewoon om actie.

Lees Verder

Heb uzelf lief zoals uw naaste

Vanochtend bracht ik de kinderen naar school en liep ik twee mede-moeders tegen het lijf. We kennen elkaar al wel. Met de een heb ik even in de ouderraad gezeten en de ander is moeder van een dikke vriend van mijn dochter, die vanmiddag gezellig hier de boel op stelten komt zetten. Met dochterlief natuurlijk. Hoe gaat het werd mij gevraagd.. Nou het gaat wel goed, zei ik. Het gaat wel weer.. Ik zat even in een dal. Waarop gretig gevraagd werd hoe ik daar dan weer uit was gekomen?

Lees Verder

Haast geeft stress en je mist een hoop

Ben je ook zo vaak gehaast? Zie je op het laatste nippertje en precies voordat je de deur uit moet een heleboel dingen die je echt nog even moet doen? In alle onredelijkheid beschuldig je de kinderen er van dat zij op het laatste nippertje nog hun knuffel moeten pakken, of toch liever andere schoenen aan doen en.. “deze sokken zitten niet lekker mama”... Terwijl jij het bent die als een dolle stier door het huis loopt om spullen te verzamelen die je misschien beter gisteravond klaar had kunnen leggen...

Lees Verder
Brené Brown auteur van o.a. “De kracht van Kwetsbaarheid”

Als het allemaal even ok is

Tijd om een blog te schrijven… hmm eens even denken. Voordat mijn brein er een groot probleem van gaat maken door te zoeken naar de beste onderwerpen besluit ik om te blijven bij de feiten van dit moment. Feit is dat ik op dit moment voel dat alles klopt in mijn leven! Meteen als ik dit opschrijf roert zich iets in mijn brein, ik merk het op, maar ik ga er niet naar luisteren...

Lees Verder

WIE HEEFT HET HIER EIGENLIJK VOOR HET ZEGGEN?

Soms stuit je op iets interessants dat bij nader onderzoek veel raakvlakken heeft met iets dat je bekend is. Zo zag ik het boek “ik (k)en mijn ikken” staan in de boekenkast van mijn collega Sandra van Scheijndel. Het gaat over de Voice Dialogue methode. En waar het me aan deed....

Lees Verder

HET WORDT WEER ZO'N DAG

Ken je dat, dat je wakker wordt met zo’n onbestemd gevoel en dat er dan vervolgens ook nog eens van alles misgaat? De koffie die je in wil schenken druipt over de tafel en als je naar de keuken loopt om een doekje te halen stoot je je hoofd tegen het keukenkastje dat je vergeten was dicht te doen...

Lees Verder